¿El aceite de CBG aumenta el apetito?

Una nutrición adecuada es vital para mantener la salud en general. Pero en ocasiones, la falta de apetito puede dificultar el mantenimiento de un peso y una dieta saludables. Esto hace que algunos se pregunten si el aceite de CBG podría ayudar potencialmente a aumentar el apetito.

El cannabigerol (CBG) es un cannabinoide no tóxico que está llamando la atención por sus propiedades terapéuticas. Las investigaciones indican que el CBG puede interactuar con ciertas vías implicadas en la señalización del hambre.

¿Podría el aceite de CBG ofrecer una forma natural de estimular el apetito en algunos casos? Examinemos objetivamente las pruebas actuales.

Una visión general de la CBG

CBG son las siglas de cannabigerol. Es un constituyente menor del cáñamo y el cannabis considerado el cannabinoide "padre" porque la mayoría de los demás cannabinoides empiezan como CBG antes de adoptar formas químicas diferentes.

Aunque suele aparecer en niveles bajos, las variedades de cannabis con predominio de CBG permiten su extracción y concentración en aceites, cápsulas y otros productos.

Los primeros estudios sugieren que los beneficios potenciales para el bienestar del CBG pueden incluir:

• Reducción de la inflamación
• Efectos neuroprotectores
• Mejora de la digestión
• Alivio del dolor
• Propiedades ansiolíticas
• Efectos antimicrobianos
• Presión ocular intraocular más baja
• Regulación de la vejiga
• Dormir mejor

Ahora centrémonos específicamente en lo que la investigación dice hasta ahora sobre el impacto de la CBG en el hambre y la estimulación del apetito.

Pruebas de que la CBG puede aumentar el apetito

La mayoría de los datos en torno a los cannabinoides y el apetito proceden del THC. Sin embargo, las primeras investigaciones preclínicas sugieren que el CBG también influye en la señalización del hambre, aunque a través de mecanismos diferentes a los del THC.

Estudios animales sobre el apetito

Un estudio publicado en Psicofarmacología descubrió que la administración de CBG en ratas provocaba un aumento de la ingesta de alimentos en comparación con los controles. Los autores concluyeron que el CBG estimula el apetito a través de la activación indirecta de los receptores CB1.

Otro estudio con roedores publicado en Phytotherapy Research utilizó un compuesto que contenía tanto CBG como CBD. Descubrió que esta combinación conducía a una mejora del aumento de peso y del consumo de alimentos en comparación con el CBD solo.

Aunque limitados, estos primeros estudios en animales proporcionan algunas pruebas preliminares de que el CBG puede tener efectos estimulantes del apetito.

Mecanismos de acción

Además de los datos observacionales directos, la investigación sobre los mecanismos de acción del CBG ayuda a explicar sus cualidades teóricas para promover el hambre:

• Estimula los receptores implicados en la señalización del hambre como el CB1.
• Aumenta la grelina, una hormona que desencadena la sensación de hambre.
• Modula las vías reguladoras de la digestión relacionadas con el control del apetito.
• Proporciona efectos analgésicos que pueden aliviar las molestias gastrointestinales más que disminuir el apetito.

A través de estas vías metabólicas, el CBG parece capaz de influir en la fisiología del apetito.

Usos potenciales del aceite de CBG relacionados con el apetito

Basándose en las limitadas pero prometedoras investigaciones mencionadas, he aquí algunos usos potenciales que se están investigando en relación con el aceite de CBG y el apetito:

Mejorar el apetito en pacientes con cáncer

Ciertos tipos de cáncer y fármacos de quimioterapia pueden suprimir drásticamente el apetito. Junto a los cuidados convencionales, el aceite de CBG puede ayudar a mejorar los niveles de hambre para permitir una mejor nutrición.

Cómo controlar la pérdida de apetito por los medicamentos

Algunos medicamentos como los antidepresivos pueden causar pérdida de apetito como efecto secundario. Bajo supervisión médica, el aceite de CBG puede ayudar a contrarrestar este efecto y estimular el apetito.

Anorexia y trastornos alimentarios

Junto con la psicoterapia, el aceite de CBG puede favorecer el hambre de rebote en quienes luchan contra la anorexia, la bulimia o los patrones alimentarios desordenados.

Enfermedades degenerativas

Afecciones como el VIH/SIDA, las infecciones crónicas y los trastornos autoinmunes pueden provocar emaciación y caquexia. El aceite de CBG puede ayudar a los enfermos a recuperar el interés por la comida.

Mejorar el apetito en los ancianos

Las personas mayores a menudo luchan contra el poco apetito y la desnutrición. El aceite de CBG podría proporcionar un suave estímulo del apetito para fomentar una mejor nutrición.

En todos los casos, el aceite de CBG sólo debe considerarse como una ayuda complementaria bajo una atención médica adecuada. Pero el potencial está ahí para apoyar el apetito en diversas situaciones en las que está suprimido.

Formatos y dosis óptimos de CBG para el apetito

Si utiliza aceite de CBG para estimular el apetito, algunos de los principales formatos y consideraciones de dosificación incluyen:

• Aceite CBG - Los aceites y tinturas CBG estándar permiten una dosificación controlada y su combinación con alimentos o bebidas.
• CBGCápsulas - La CBG en cápsulas es conveniente para mejorar el apetito en las comidas.
• Dosis bajas y graduales - Las investigaciones indican que dosis de alrededor de 2-3 mg de CBG dos veces al día son eficaces para los efectos sobre el apetito.
• Productos comerciales combinados - Busque productos que contengan tanto CBG como CBD, que juntos pueden estimular el apetito mejor que el CBG solo.
• Uso diario constante - El aceite de CBG parece funcionar mejor cuando se toma regularmente para una estimulación sostenida del apetito. El uso esporádico puede no ser tan eficaz.

Aunque la dosificación sigue siendo muy individual, estos consejos pueden ayudar a maximizar los beneficios potenciales que promueven el apetito de varios productos CBG.

Otros consejos dietéticos para aumentar aún más el apetito

Para conseguir un efecto sinérgico, el aceite de CBG puede combinarse con otras estrategias respaldadas por la ciencia para mejorar los niveles de hambre:

• Aumentar la frecuencia de las comidas - Coma comidas más pequeñas con más frecuencia a lo largo del día.
• Centrarse en la densidad calórica - Hacer hincapié en los alimentos con mayor contenido en grasas y proteínas.
• Empezar las comidas con proteínas - Las proteínas aumentan los niveles de las hormonas que estimulan el apetito.
• Beber líquidos calóricos - Los batidos, zumos y bebidas a base de frutos secos proporcionan hidratación con las calorías necesarias.
• Picar de forma inteligente - Tomar tentempiés entre comidas ayuda a mantener un hambre constante.
• Comer según un horario: programe las comidas y los tentempiés en lugar de esperar a tener hambre.
• Limitar la actividad después de las comidas - Lo ideal es caminar ligeramente, pero evite las actividades extenuantes para no calmar el hambre.
• Mantenerse bien hidratado - La deshidratación puede afectar negativamente al apetito; beba mucho líquido.

El uso del aceite CBG junto con tácticas generales de dieta y nutrición puede aportar beneficios combinados para mantener niveles saludables de apetito y peso.

¿Es seguro el aceite de CBG para estimular el apetito?

Según las pruebas disponibles, el aceite de CBG parece muy seguro para la mayoría de los adultos sanos cuando se utiliza de forma responsable. Los efectos secundarios leves pueden incluir:

• Cambios en el apetito - La CBG puede aumentar o disminuir el apetito dependiendo de la persona.
• Somnolencia - La CBG puede tener efectos sedantes, especialmente en dosis altas. Empiece con dosis bajas.
• Diarrea - Suele estar causada por aceites portadores u otros aditivos. Pruebe diferentes productos.
• Boca seca - Manténgase hidratado para contrarrestar la sed y la boca seca.

Sin embargo, las personas que toman medicamentos para la diabetes, problemas gastrointestinales o del metabolismo deben tener precaución con el aceite de CBG ya que puede afectar al azúcar en sangre, la digestión, la absorción de nutrientes y la regulación del peso.

También es prudente empezar con dosis bajas de aceite de CBG para el apetito y aumentarlas lentamente bajo supervisión médica para garantizar la seguridad. Los máximos beneficios para el apetito suelen producirse con dosis más bajas en el rango de 10-50 mg al día.

Aunque es bastante seguro para la mayoría, consulte con su médico el uso del aceite de CBG para estimular el apetito si está tomando algún medicamento o controla una enfermedad crónica. Nunca utilice productos con aceite CBG para perder peso.

Preguntas frecuentes sobre el aceite CBG para el apetito

He aquí las respuestas a algunas preguntas frecuentes sobre el uso del aceite de CBG para mejorar el apetito:

¿Cuánto tarda el aceite de CBG en aumentar el apetito?

En dosis adecuadas, la mayoría de las personas notan un aumento del hambre y el apetito entre 30 y 90 minutos después de tomar el aceite de CBG. Los efectos alcanzan niveles máximos alrededor de 2-3 horas después de la ingestión. Dado el inicio retardado, el aceite de CBG debe tomarse 30-60 minutos antes de las comidas.

¿El aceite de CBG provoca un aumento de peso?

No existen pruebas de que el aceite de CBG provoque directamente un aumento de peso. Sin embargo, al estimular el apetito en algunos usuarios, el aceite de CBG puede provocar un aumento de la ingesta de alimentos y el consiguiente aumento de peso. Quienes deseen ganar peso pueden aprovechar este efecto bajo orientación médica.

¿Es el CBG mejor que el CBD para el apetito?

Las primeras investigaciones sugieren que el CBG tiene un mayor potencial terapéutico para mejorar el apetito en comparación con el CBD. Se cree que esto se debe a los efectos más directos del CBG sobre las vías de señalización del hambre. Sin embargo, muchos usuarios encuentran que la combinación de CBG y CBD magnifica los beneficios sobre el apetito.

¿Se puede crear tolerancia a los efectos del aceite CBG sobre el apetito?

Aunque la mayoría de los estudios no han descubierto que los usuarios creen tolerancia a los efectos del aceite CBG con un uso responsable a largo plazo, algunos informes anecdóticos indican un ligero efecto de tolerancia. Para evitarlo, tome descansos periódicos de 1-2 semanas del aceite CBG para permitir que sus impactos se mantengan constantes.

¿Interferirá el aceite de CBG con otros medicamentos?

El aceite de CBG puede interactuar potencialmente con medicamentos para la diabetes, anticoagulantes, benzodiacepinas, opiáceos, medicamentos para el colesterol y compuestos procesados por el hígado. Asegúrese de que su médico está al tanto de cualquier uso de aceite de CBG si toma otros medicamentos para vigilar las interacciones. Empiece con dosis muy bajas de CBG con cualquier uso de medicación.

¿Aumenta el apetito el aceite de CBG? Conclusión

Las primeras pruebas preclínicas y los informes anecdóticos sugieren que el aceite de CBG puede proporcionar una forma eficaz y natural de ayudar a estimular el apetito en aquellas personas que luchan contra las náuseas, los efectos secundarios de la medicación, los trastornos alimentarios, las condiciones de desgaste u otros problemas que causan niveles de hambre suprimidos.

Sin embargo, aún faltan estudios a gran escala en humanos que validen estos efectos en las personas. Hable con su médico antes de utilizar el aceite de CBG para estimular el apetito, especialmente si padece otros problemas de salud o toma algún medicamento.

Aunque todavía se necesita más investigación, la ciencia actual indica que el aceite de CBG y otros productos de CBG son prometedores para aumentar suavemente el apetito y ayudar al aumento de peso en contextos apropiados bajo supervisión médica.

Recursos utilizados para escribir este artículo

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• Mayo Clinic - Estimulantes del apetito: Tipos y riesgos: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/appetite-stimulant/art-20390090