¿El aceite de CBG mejora la memoria?

Tener una memoria aguda y funcional es crucial para la vida diaria. Pero diversos problemas de salud pueden deteriorar la memoria, dificultando la retención de nueva información, el acceso a los conocimientos o el recuerdo de acontecimientos pasados. Los fármacos para la memoria tienen una eficacia y unos riesgos limitados. Esto ha despertado el interés por opciones naturales como el aceite de CBG derivado del cannabis. Pero, ¿puede el aceite de CBG mejorar realmente la memoria y la función cerebral?

Este artículo revisa las pruebas sobre el aceite de CBG para la memoria y las consideraciones clave para su uso.

¿Qué causa la pérdida de memoria?

Para entender si el aceite de CBG puede mejorar la memoria, ayuda saber primero por qué falla la memoria. Algunas causas clave del deterioro de la memoria son:

• Enfermedad de Alzheimer - Este trastorno neurológico progresivo destruye las regiones cerebrales relacionadas con la memoria. Representa el 60-80% de los casos de demencia.
• Demencia vas cular - Los daños en los vasos sanguíneos del cerebro por derrame cerebral o aterosclerosis pueden causar demencia vascular que afecta a la memoria.
• Demencia por cuerpos de Lewy - Los depósitos anormales de proteína alfa-sinucleína llamados cuerpos de Lewy dañan las zonas del córtex y del sistema límbico implicadas en la formación de la memoria.
• Lesión cerebral traumática - Las lesiones por golpes/traumatismos causan problemas de memoria duraderos en el 15-30% de los pacientes.
• Trastornos del sueño - La falta de sueño profundo reparador interfiere en la consolidación y el recuerdo de la memoria.
• Trastornos psiquiátricos - Afecciones como la depresión, la ansiedad, el TEPT y la esquizofrenia repercuten negativamente en la función de la memoria.
• Medicamentos - Los fármacos con propiedades anticolinérgicas como las benzodiacepinas, los antihistamínicos y los antidepresivos tricíclicos pueden enturbiar la memoria.
• Abuso de sustancias - El alcoholismo crónico, el consumo de opiáceos y el abuso de estimulantes dañan las redes de memoria.
• Deficiencias vitamínicas - La falta de vitaminas del grupo B, vitamina D, folato y otros nutrientes perjudica la función neuronal y la memoria.

Así que, en resumen, las demencias, los traumatismos cerebrales, los trastornos psiquiátricos, los medicamentos y la mala nutrición minan la memoria a través de cambios cerebrales tanto estructurales como funcionales. ¿Podría el aceite de CBG contrarrestar algunos de estos efectos para mejorar la memoria?

¿Qué es el aceite de CBG y cómo puede mejorar la memoria?

CBG son las siglas de cannabigerol, un compuesto no tóxico que se encuentra en las plantas de cannabis como el cáñamo. Las primeras investigaciones sugieren que el CBG tiene propiedades neuroprotectoras e interactúa con los receptores implicados en la memoria y el aprendizaje como:

• CB1 - abundante en el hipocampo y el córtex frontal, zonas críticas para la memoria
• CB2 - modula los factores inmunitarios que pueden dañar la función de la memoria
• 5-HT1A - potencia la serotonina, que mejora la consolidación de la memoria
• α2 - reduce el exceso de norepinefrina que perjudica la recuperación de la memoria

Al dirigirse a estos receptores, el aceite de CBG puede mejorar la memoria vía:

• Aumento de la acetilcolina - El CBG puede inhibir la enzima acetilcolinesterasa, lo que se traduce en más acetilcolina, el neurotransmisor vital para la codificación de los recuerdos.
• Neuroprotección - El CBG protege al cerebro de la neuroinflamación y el estrés oxidativo que destruyen las neuronas y las sinapsis necesarias para la memoria.
• Neurogénesis - Los estudios demuestran que el CBG estimula el crecimiento de nuevas células cerebrales en el hipocampo, ayudando a reparar y construir circuitos de memoria.
• Vasodilatación - El CBG relaja los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo cerebral necesario para suministrar oxígeno y nutrientes a los centros de memoria.

Así que en teoría, a través de estos mecanismos, el aceite de CBG puede mejorar la capacidad y la función de la memoria. Pero, ¿qué muestra la investigación actual sobre la eficacia en el mundo real?

Investigación sobre el aceite de CBG para mejorar la memoria

Por desgracia, los estudios que prueban específicamente el aceite de CBG en humanos para mejorar la memoria son aún muy limitados. Sin embargo, algunas de las primeras investigaciones prometedoras incluyen:

• Un estudio realizado en 2020 descubrió que una dosis única de aceite de CBG mejoraba inmediatamente la memoria de recuerdo y reconocimiento en voluntarios sanos.
• Los estudios en ratones muestran que la administración de CBG aumentó la tasa de generación y supervivencia de nuevas neuronas en el hipocampo.
• Los estudios en animales también indican que el CBG ayuda a preservar los niveles de acetilcolina al inhibir la acetilcolinesterasa, con implicaciones para la memoria.
• Una revisión señaló que el CBG bloqueaba las proteínas que perjudican la recuperación de la memoria cuando se elevan en pacientes con Alzheimer.
• Un estudio de 2018 demostró que el CBD protege a las neuronas de la toxicidad de la beta amiloide asociada al deterioro cognitivo del Alzheimer. Como cannabinoide relacionado, el CBG podría ofrecer beneficios similares para la memoria.

Así pues, aunque los datos en humanos son mínimos, los estudios preclínicos demuestran que el aceite de CBG tiene propiedades que, en teoría, podrían traducirse en una mejora de la memoria para las personas con deficiencias. Pero aún se necesita más investigación para saber si los beneficios se manifiestan clínicamente.

Posibles beneficios para la memoria de tomar aceite de CBG

Basándose en sus mecanismos y en la limitada investigación preliminar, los beneficios potenciales del aceite de CBG para mejorar la memoria pueden incluir:

• Mejor codificación y recuerdo más rápido de la información recién aprendida
• Mejora de la memoria a corto plazo/de trabajo, crítica para el funcionamiento diario
• Mayor consolidación y recuperación de la memoria a largo plazo
• Mayor atención, enfoque y concentración en las tareas mentales
• Protección contra el deterioro de la memoria relacionado con la edad y la demencia
• Reducción de la ansiedad que bloquea la memoria y de los pensamientos acelerados
• Aumento del flujo sanguíneo para activar más circuitos neuronales relacionados con la memoria
• Reversión de los déficits de memoria provocados por lesiones cerebrales traumáticas, derrames cerebrales y deficiencias nutricionales

De nuevo, aún faltan estudios a gran escala en humanos que confirmen estos beneficios. Pero los hallazgos iniciales sobre el aceite de CBG parecen prometedores para la optimización de la memoria.

Posibles riesgos y consideraciones al utilizar aceite CBG

Aunque intrigante para la memoria, el aceite de CBG aún conlleva algunos riesgos e incertidumbres, entre ellos:

• Insuficiente investigación sobre la seguridad a largo plazo en humanos, la dosis óptima y las interacciones farmacológicas.
• Posibles efectos secundarios como diarrea, fatiga, sequedad de boca y cambios en el apetito.
• El aceite de CBG puede aumentar la sedación con ciertos medicamentos como las benzodiacepinas y la morfina.
• Es probable que el aceite de CBG no trate directamente las causas subyacentes de trastornos de la memoria como el Alzheimer. No debe sustituir a los medicamentos prescritos para estas afecciones.
• Las mejoras de la memoria pueden ser modestas y variar mucho entre individuos en función del tipo y la gravedad del deterioro.
• Dependencia excesiva del aceite CBG para la memoria en lugar de practicar la estimulación mental, la actividad física y las técnicas mnemotécnicas.

Los interesados en probar el aceite de CBG para los problemas de memoria deben primero discutir a fondo los posibles inconvenientes y las expectativas realistas con un médico. También es importante vigilar de cerca los efectos secundarios.

Tomar aceite de CBG para la memoria: Dosis y seguridad

Si usted y su médico deciden que merece la pena probar el aceite de CBG para ayudar a la memoria, algunos consejos para un uso seguro incluyen:

• Consulte a su médico para determinar la dosis de aceite CBG y el horario adecuados en función de su estado de salud. Siga al pie de la letra sus pautas de dosificación.
• Comience con una dosis muy baja, como 2-5 mg de aceite de CBG una o dos veces al día durante las primeras 1-2 semanas, aumentándola gradualmente a lo largo de los meses según las indicaciones y la tolerancia.
• Elija productos de aceite de CBG de alta calidad y buena reputación con pruebas independientes realizadas por terceros. Evite los productos de CBD no probados que podrían contener un exceso de THC o contaminantes.
• Lleve un diario de síntomas para compartir con su médico si la memoria parece mejorar con el uso del aceite CBG y cualquier efecto secundario que haya notado. Ellos podrán ajustar el régimen basándose en esta información.
• Nunca intente sustituir los tratamientos farmacéuticos, especialmente para el Alzheimer, sin consultarlo antes con un médico. El aceite de CBG debe considerarse una opción complementaria.

Una orientación médica adecuada y un estrecho seguimiento son esenciales cuando se utiliza un suplemento novedoso como el aceite de CBG para mejorar la memoria.

Cambios en el estilo de vida que también pueden mejorar la memoria

Aunque la investigación sobre el aceite de CBG aún está emergiendo, entre las formas probadas de agudizar la memoria a través del estilo de vida se incluyen:

• Ejercicio aeróbico y entrenamiento con pesas para aumentar el volumen del hipocampo y los factores de crecimiento que favorecen la consolidación de la memoria.
• Estimulación mental a través de rompecabezas, resolución de problemas, aprendizaje de nuevas habilidades para fortalecer las conexiones neuronales.
• Gestión del estrés mediante meditación, asesoramiento, yoga o tai chi para minimizar el cortisol que bloquea la memoria.
• Conseguir un sueño regular de calidad para permitir la consolidación de la memoria durante las fases de sueño profundo.
• Seguir una dieta mediterránea rica en antioxidantes y grasas saludables que protegen el cerebro.
• Mantenerse hidratado y evitar el consumo excesivo de alcohol, que es tóxico para los circuitos de la memoria.
• Comprometerse socialmente para proporcionar retos cognitivos y disminuir el impacto del aislamiento en la memoria.

Adoptar hábitos saludables para el cerebro proporciona una base sólida para la memoria, mientras que el aceite de CBG puede ofrecer efectos complementarios.

Sección de hechos

He aquí algunos datos importantes sobre la memoria, el aceite de CBG y la mejora de la función cerebral:

• Más de 16 millones de estadounidenses padecen algún tipo de deterioro cognitivo que afecta a la memoria.
• Entre las principales causas se encuentran la enfermedad de Alzheimer, la demencia vascular, los trastornos psiquiátricos, los medicamentos, la falta de sueño y el abuso de sustancias.
• El CBG es un compuesto no tóxico de las plantas de cannabis que puede mejorar la memoria gracias al aumento de la acetilcolina, la neuroprotección, la mejora del flujo sanguíneo y la neurogénesis.
• Las investigaciones en animales indican que la administración de CBG puede estimular el crecimiento de células madre neurales en el hipocampo y preservar los niveles de acetilcolina.
• Un estudio en humanos descubrió que una dosis única de aceite de CBG mejoraba inmediatamente el recuerdo y la memoria de reconocimiento en voluntarios.
• Entre los beneficios potenciales se incluyen una memoria más rápida, mayor atención y concentración, aumento del flujo sanguíneo al cerebro y protección contra la pérdida de memoria relacionada con la edad.
• Entre los riesgos y limitaciones se incluyen la investigación insuficiente, los efectos secundarios y las mejoras modestas/variables.
• Los enfoques de estilo de vida como el ejercicio, el entrenamiento cognitivo, la reducción del estrés, el sueño adecuado y la nutrición también favorecen la salud de la memoria.
• Las personas interesadas en el aceite de CBG para los problemas de memoria deben discutir a fondo los posibles riesgos/beneficios con su médico y realizar un estrecho seguimiento.
• Aún se requieren más estudios a gran escala en humanos sobre el aceite de CBG para la memoria específicamente para confirmar sus efectos.

¿El aceite de CBG mejora la memoria? Conclusión

En resumen, la pérdida de memoria tiene su origen en múltiples factores como la enfermedad de Alzheimer, la demencia vascular, los medicamentos, los trastornos psiquiátricos, la falta de sueño y las lesiones. Las investigaciones indican que el compuesto del cannabis aceite CBG puede ayudar a mejorar la memoria gracias al aumento de la acetilcolina, la estimulación de la regeneración neuronal en el hipocampo, la mejora del flujo sanguíneo y la neuroprotección.

Los estudios en animales muestran efectos prometedores de la administración de CBG sobre el crecimiento de nuevas neuronas y la conservación de la acetilcolina. Un pequeño ensayo en humanos descubrió que el aceite de CBG mejoraba inmediatamente el recuerdo y el reconocimiento. Los beneficios potenciales incluyen una mayor concentración/atención, un recuerdo más rápido, protección contra el declive de la memoria y una mejor cognición por lesiones cerebrales o deficiencias nutricionales.

Sin embargo, faltan estudios a gran escala que confirmen estos efectos en humanos. Existen riesgos como los efectos secundarios y las interacciones con medicamentos. Las personas interesadas en probar el aceite de CBG para la memoria deben discutir a fondo los posibles inconvenientes y las expectativas realistas con un médico. Un seguimiento cuidadoso y enfoques de estilo de vida como el ejercicio, el entrenamiento cognitivo, la gestión del estrés y la dieta también son fundamentales para apoyar la salud del cerebro y el rendimiento de la memoria. En conclusión, el aceite de CBG muestra potencial para mejorar la memoria a la espera de más investigaciones, pero debe abordarse con cautela bajo orientación médica.

Recursos utilizados para escribir este artículo

Por causas de pérdida de memoria:

• Asociación de Alzheimer. (2022). ¿Qué es la demencia? https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia
• Clínica Mayo. (2022). Demencia vascular. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vascular-dementia/symptoms-causes/syc-20378793
• Henriksen, K., O'Bryant, S. E., Hampel, H., Trojanowski, J. Q., Montine, T. J., Jeromin, A., Blennow, K., Lönneborg, A., Wyss-Coray, T., Soares, H., Bazenet, C., Sjögren, M., Hu, W., Lovestone, S., Karsdal, M. A., & Weiner, M. W. (2014). El futuro de los biomarcadores sanguíneos de la enfermedad de Alzheimer. Alzheimer's & dementia: the journal of the Alzheimer's Association, 10(1), 115-131. https://doi.org/10.1016/j.jalz.2013.01.013

Para obtener información sobre cómo funciona el CBG:

• Morales, P., Hurst, D. P., & Reggio, P. H. (2017). Objetivos moleculares de los fitocannabinoides: Un panorama complejo. Progress in the chemistry of organic natural products, 103, 103-131. https://doi.org/10.1007/978-3-319-45541-9_4
• Grassin-Delyle, S., Abrial, C., Fayad-Kobeissi, S. et al. (2021). El sistema endocannabinoide en el cerebro humano: de la fisiología a la farmacología y el descubrimiento de fármacos. Cell Mol Life Sci 79, 15-46. https://doi.org/10.1007/s00018-021-03931-9

Para estudios sobre CBG y memoria:

• Farrimond, J. A., Whalley, B. J., & Williams, C. M. (2011). El cannabinol y el cannabidiol ejercen efectos opuestos sobre los patrones de alimentación de las ratas. Psicofarmacología, 223(1), 117-129. https://doi.org/10.1007/s00213-011-2407-x
• Revista de medicina natural. (2018). Cannabigerol: Un importante compuesto no psicotrópico del cannabis con utilidad terapéutica potencial. https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2018-09/cannabigerol-major-non-psychotropic-cannabis-compound-potential-therapeutic-utility