¿Debe reventar un grano?

Reventar granos. Es tentador, pero ¿debería hacerlo? He aquí una guía completa que le ayudará a decidir.

Todas hemos pasado por eso. Te miras al espejo y lo ves: ese bulto rojo e hinchado mirándote fijamente. Inmediatamente, su primer instinto es apretarlo hasta que reviente. Sin embargo, probablemente también haya oído que no debe reventar los granos. Entonces, ¿qué debe hacer? ¿Debe reventar ese grano o no?

El impulso de reventar granos

¿Por qué resulta tan tentador reventarse los granos? Hay algo inherentemente satisfactorio en deshacerse de esas protuberancias, especialmente cuando puede ver literalmente salir la mugre. Sin embargo, reventar granos también puede acarrear más perjuicios que beneficios si no se hace correctamente.

A la hora de tomar la decisión de reventar o no, es importante entender qué hay realmente dentro de un grano y cómo afecta el reventado a su vida útil.

¿Qué hay dentro de un grano?

Los granos se forman cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células muertas de la piel. Esto permite que unas bacterias llamadas Propionibacterium acnes (P. acnes) se multipliquen en el interior del folículo obstruido. A medida que las bacterias crecen, la zona se inflama y enrojece. Esta inflamación es lo que llamamos un grano.

Dentro de esa protuberancia roja, contiene granos:

• Sebo - Grasa producida por las glándulas sebáceas de la piel, cerca de los folículos pilosos. El exceso de sebo es una de las causas de los granos.
• Bacterias - La bacteria P. acnes se alimenta del sebo y se multiplica rápidamente en el interior del folículo obstruido.
• Células muertas de la piel - Las células que se desprenden de la superficie de la piel pueden aglutinarse y obstruir los folículos.
• Pus - Acumulación de glóbulos blancos, células muertas de la piel y bacterias. Esta acumulación de líquido da a los granos su "cabeza" blanca.

Así que cuando se revienta un grano, todo esto sale disparado.

El ciclo vital de un grano

Los granos pasan por varias etapas durante su relativamente corto ciclo vital:

1. Formación - El folículo piloso se obstruye con sebo y restos de células cutáneas. La bacteria P. acnes se multiplica rápidamente en el sebo atrapado. Comienza la inflamación.

2. Maduración - A lo largo de 1-2 semanas, el folículo obstruido aumenta de tamaño y se inflama. El pus se acumula en la superficie, formando un punto blanco.

3. Ruptura - El folículo inflamado se rompe, liberando todo el contenido interno. El grano "estalla" y se abre.

4. Cicatrización - Tras el drenaje, el grano cicatriza gradualmente. La inflamación remite y la piel se renueva.

El estallido influye en la progresión entre las fases de maduración, ruptura y curación. Pero, ¿es esto beneficioso o perjudicial?

Los beneficios de reventar los granos

Reventar las espinillas tiene algunos beneficios potenciales:

• Satisfacción - A muchos les resulta gratificante eliminar la mugre del interior y "reventar" el bulto. El progreso visual puede ser satisfactorio.
• Acelerar la curación - Drenar el pus y las bacterias podría permitir una curación más rápida, aplanando los granos más rápidamente.
• Prevenir las cicatrices - Los granos reventados tienen menos probabilidades de romperse por sí solos de forma que dejen cicatrices en la piel.
• Destape las obstrucciones - Al drenar un grano reventado, puede eliminar el "tapón" de sebo que obstruye el poro.

Sin embargo, estos beneficios sólo se producen si los granos se revientan correctamente. Hecho incorrectamente, el reventado puede hacer mucho más daño que bien.

Los daños potenciales de reventar granos

He aquí algunos de los mayores riesgos de reventarse los granos:

• Propagar la infección - Presionar los granos puede hacer que las bacterias penetren más profundamente en la piel, provocando una infección más extendida.
• Dañar la piel - Hurgarse los granos puede dañar las fibras de colágeno y penetrar en las paredes de los folículos, provocando cicatrices.
• Retrasar la cicatrización - El reventón fuerza a la herida a abrirse de nuevo, deteniendo el proceso natural de cicatrización. Esto puede prolongar la inflamación.
• Cicatrices - Un reventón inadecuado puede dejar cicatrices permanentes en su piel, dejando una hendidura, marca o mancha descolorida.
• Dolor - Presionar los granos sensibles inflamados puede resultar bastante doloroso. Existen formas menos invasivas de tratar los granos.
• Dejar que las bacterias entren en la herida - Cuando se revienta un grano, crea una herida abierta. Esto permite la entrada de bacterias en la piel que pueden causar aún más granos.

Como puede ver, existen algunas razones de peso para evitar reventar los granos. Pero cuando se hace con cuidado y correctamente, reventarlos puede ser beneficioso.

Cómo reventar un grano con seguridad

Si va a reventarse un grano, debe hacerlo de la forma correcta. Siga estos pasos para evitar posibles daños:

1. Lávese las manos y la cara - Límpiese la piel y las manos con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa y las bacterias.

2. Esterilice una agu ja - Utilice una aguja o lanceta esterilizada para perforar suavemente la mancha en lugar de apretar. Mantenga la aguja paralela a la piel para evitar penetrar profundamente.

3. Aplique una compresa caliente - Coloque un paño húmedo y caliente sobre la zona durante varios minutos para ablandar la piel y atraer el pus a la superficie.

4. Aprietesuavemente - Utilice un bastoncillo de algodón o un pañuelo de papel para presionar ligeramente a ambos lados de la mancha. No apriete con fuerza ni vuelva a pinchar.

5. Limpie la zona - Utilice un tónico antimicrobiano para prevenir la infección después de drenar el contenido del grano. Cúbralo con un vendaje hidrocoloide para absorber el líquido y acelerar la curación.

6. Nunca se toque ni se hurgue - No utilice las uñas, que transportan bacterias. Y evite reventarse el mismo grano repetidamente, ya que provoca más inflamación.

7. Sepa cuándo evitar reventar - Ciertos granos, como el acné quístico hormonal, son demasiado profundos y arriesgados para reventarlos en casa. Deje esos para su dermatólogo.

Reventarse los granos sólo le ayudará si lo hace correctamente. Incluso entonces, tiene riesgos y no debería ser un hábito.

¿Existen alternativas al popping?

Por suerte, existen alternativas mucho más seguras y eficaces para tratar y prevenir los granos sin reventarlos:

• Peróxido de benzoilo - Un ingrediente de venta sin receta médica que elimina las bacterias causantes del acné y exfolia las células muertas de la piel del interior de los poros obstruidos. Busque tratamientos para las manchas de acné que contengan peróxido de benzoilo.
• Ácido salicílico - Ayuda a destapar los poros disolviendo el "pegamento" entre las células muertas de la piel. El ácido salicílico se encuentra en muchos lavados faciales diarios contra el acné.
• Retinoides - Derivados de la vitamina A que aceleran la renovación celular en el interior de los folículos pilosos obstruidos. Los retinoides como el adapaleno están disponibles con y sin receta médica.
• Clindamicina - Este antibiótico detiene el crecimiento de las bacterias causantes de los granos. Está disponible por vía tópica o en forma de cápsulas orales para el acné inflamatorio más grave.
• Evite tocarse la cara - Mantenga las manos alejadas de la cara a lo largo del día para evitar la propagación de bacterias a los granos existentes.
• Utilice productos sin aceite - Busque "no comedogénico" o "sin aceite" en las etiquetas de los productos para el cuidado de la piel y el maquillaje. Los productos sin aceite tienen menos probabilidades de obstruir sus poros y provocar brotes.

Utilizando medicamentos y evitando tocarse la cara en exceso, puede tratar y prevenir los granos sin necesidad de reventarlos.

Cuándo acudir al dermatólogo

Si experimenta brotes grandes y dolorosos que no responden al tratamiento sin receta, concierte una cita con su dermatólogo. Un dermatólogo puede:

• Prescribir medicamentos más fuertes como isotretinoína, espironolactona o antibióticos orales.
• Realice extracciones o inyecciones en consulta en casos de acné quístico grave
• Proporcionar asesoramiento profesional para su tipo y estado de piel específicos

No intente reventar un acné quístico doloroso en casa. Acuda a un profesional para evitar cicatrices permanentes.

Para llevar: ¿Debe reventar los granos?

He aquí algunos puntos clave que debe recordar:

• Reventar a veces puede acelerar la curación pero a menudo empeora los granos
• Sólo reviente los puntos blancos bien formados y escurra suavemente el contenido
• Nunca apriete, pinche ni pique los brotes quísticos
• Evite reventar en exceso para prevenir daños en la piel y cicatrices
• Pruebe alternativas como medicamentos para el acné, productos sin aceite y acuda a un dermatólogo

En la mayoría de los casos, es mejor evitar por completo reventarse los granos. Los riesgos suelen ser mayores que las recompensas. Pero si va a reventar un punto blanco maduro, al menos hágalo con cuidado y de forma segura. Con unas pocas medidas de precaución, puede minimizar las posibilidades de infección y cicatrización.

Recuerde: hurgarse y presionar los granos casi siempre provocará más daños que beneficios. Trate el acné con medicamentos de eficacia probada, evite tocarse los granos y acuda a un dermatólogo en caso de acné quístico inflamatorio grave. Si todos seguimos estos consejos, ¡nuestra piel tendrá mucho mejor aspecto y se sentirá mucho mejor!

Preguntas frecuentes sobre el reventón de granos

¿Qué ocurre cuando se revienta un grano?

Cuando revienta un grano, rompe la pared del folículo. Esto libera el contenido de su interior, que incluye grasa, células muertas de la piel, bacterias y pus. Presionar un grano fuerza la salida de estas sustancias a través de la abertura del poro obstruido. La mugre blanca que sale es el material infeccioso que quedó atrapado bajo su piel.

¿Es malo reventarse los granos?

Reventar granos puede ser malo si no se hace correctamente. Un reventón inadecuado puede hacer que las bacterias penetren más profundamente en la piel, causar más inflamación, propagar la infección y dañar la piel provocando cicatrices permanentes. Por eso los dermatólogos desaconsejan reventar granos en casa.

¿Reventar los granos los empeora?

Reventar los granos puede empeorarlos:

• Empujar las bacterias más profundamente en los poros, exacerbando la infección original
• Provocar más inflamación y enrojecimiento
• Propagar las bacterias a otros lugares, provocando más granos
• Crear una herida abierta vulnerable a las bacterias externas
• Retrasar el proceso de curación y prolongar los brotes

Así que, aunque sea satisfactorio, reventar los granos puede empeorar los brotes en muchos casos.

¿Reventarse granos deja cicatrices?

Sí, reventarse los granos puede provocar cicatrices si no se hace correctamente. Picar y apretar los granos puede dañar la pared del folículo y las fibras de colágeno circundantes. Esto puede dar lugar a distintos tipos de cicatrices del acné:

• Cicatrices de picahielo - Hoyos profundos y estrechos causados por folículos pilosos infectados
• Cicatrices de Boxcar - Depresiones anchas en forma de U por la pérdida de colágeno
• Cicatrices rodantes - Bandas de tejido cicatricial que crean una textura desigual de la piel
• Hiperpigmentación - Manchas oscuras por la ruptura de granos cerca de la superficie

Evitar el picaje y la inflamación es su mejor apuesta para prevenir las cicatrices permanentes.

¿Cuándo está bien reventarse un grano?

Puede estar bien reventar un grano maduro en algunas circunstancias concretas:

• El grano está a punto de reventar por sí solo (punto blanco grande)
• La mancha es pequeña, superficial y no inflamatoria
• Utiliza herramientas estériles y la técnica adecuada
• Usted limpia y cuida adecuadamente el lugar después

Pero en general es mejor evitar por completo reventar los granos. Acuda a un dermatólogo en caso de quistes dolorosos.

¿Cuál es la mejor manera de reventar un grano?

Si tiene que reventar un grano, siga estos pasos:

1. Lávese bien las manos y la cara
2. Esterilice una aguja con alcohol
3. Aplique una compresa caliente durante 10 minutos
4. Pinche suavemente la superficie misma del punto blanco
5. Utilice un bastoncillo de algodón estéril para presionar ligeramente los lados
6. Limpie la zona con ácido salicílico o peróxido de benzoilo
7. Aplicar vendaje hidrocoloide y no hurgar en la zona

Evite presionar en exceso, apretar o hurgarse repetidamente el mismo grano.

¿Qué debe hacer después de reventarse un grano?

Después de reventarse un grano, es importante:

• Limpie la zona con un lavado facial antimicrobiano
• Aplique un tratamiento localizado con peróxido de benzoilo
• Cubrir con un parche hidrocoloide para proteger la lesión abierta
• Utilice una pomada cicatrizante tópica como el aloe vera
• Evite tocar, hurgar o irritar más la zona
• Mantenga la piel hidratada y use protección solar a diario

Un cuidado posterior adecuado puede favorecer una curación más rápida tras reventarse un grano.

¿Cómo puedo tratar los granos sin reventarlos?

Algunas formas más seguras de tratar los granos sin reventarlos son:

• Utilizar medicamentos para el acné como retinoides, peróxido de benzoilo, etc.
• Tomar antibióticos recetados para el acné quístico inflamatorio
• Utilizar productos para el cuidado de la piel sin aceites y no comedogénicos
• Evitar tocarse la cara en exceso a lo largo del día
• Acudir al dermatólogo para inyecciones de cortisona en granos grandes
• Realización de extracciones profesionales por una esteticista
• Realizar una limpieza y exfoliación regulares para evitar la obstrucción de los poros

En general, es mejor no reventarse los granos. En su lugar, busque tratamiento profesional.

¿Cuándo debe acudir a un dermatólogo por los granos?

Acuda a un dermatólogo para los granos si los tiene:

• Lesiones de acné quísticas, grandes y dolorosas
• Acné que no responde a los tratamientos sin receta médica
• Acné principalmente en la línea de la mandíbula o en la parte inferior de la cara
• Acné inflamatorio que deja cicatrices o marcas oscuras
• Granos frecuentes antes de la menstruación cada mes
• Brotes severos que causan angustia emocional

Un dermatólogo puede proporcionarle tratamientos para el acné con receta, drenajes y consejos adaptados a su piel. No intente reventar un acné quístico grave en casa.

¿Reventar los granos aumenta el riesgo de infección?

Sí, reventar los granos puede provocar una infección. Presionar los granos fuerza la salida de bacterias que pueden propagarse a otros lugares. Y el folículo abierto proporciona un punto de entrada para que las bacterias externas penetren en la piel y causen más granos. En casos graves, la infección bacteriana de un grano reventado puede incluso evolucionar a una infección por estafilococos.

¿Los granos reventados pueden dejar hendiduras?

Sí, reventar granos de forma inadecuada puede causar hendiduras o picaduras permanentes en la piel, sobre todo si se aprietan los quistes más profundos. La presión daña la matriz de colágeno bajo la superficie de la piel. Y el folículo roto nunca cicatriza correctamente, dejando una hendidura. Evite hurgarse y siga los cuidados postoperatorios adecuados si se revienta un grano para minimizar las cicatrices de hendidura.

¿Debo utilizar una herramienta para reventar granos?

Las lancetas estériles son la única herramienta para reventar granos recomendada por los dermatólogos para perforar suavemente la superficie misma de los puntos blancos maduros. Nunca utilice una herramienta para reventar como las que se encuentran en Internet para exprimir o desenterrar a la fuerza el contenido del grano. Esto empeorará la inflamación. La técnica adecuada es la clave, no la herramienta.

¿Cuál es el mejor parche para los granos después de reventarlos?

Los mejores parches para granos que se pueden utilizar después de la intervención contienen hidrocoloides como COSRX Acne Pimple Master Patches o Hero Cosmetics Mighty Patch. Éstos absorben el líquido de la herida abierta y favorecen una curación más rápida. Busque también parches con aceite de árbol de té para prevenir el sobrecrecimiento bacteriano. Evite las tiritas normales.

¿Se puede reventar un grano quístico?

Nunca debe reventar ni apretar los granos quísticos. Los quistes son lesiones grandes, dolorosas y llenas de pus en lo más profundo de la piel. Reventarlos en casa probablemente acabará sólo por empujar la infección más profundamente y causar graves cicatrices. Deje el acné quístico para que su dermatólogo se lo inyecte con cortisona.

En resumen, es mejor no reventar los granos siempre que sea posible. En su lugar, busque tratamiento profesional para el acné. Si debe reventar un punto blanco superficial, tome medidas para desinfectar primero y cuidar la piel después. Evite reventar, apretar o picar repetidamente, ya que esto provoca cicatrices. Con moderación y una técnica adecuada, puede minimizar algunos riesgos del reventado de granos.