¿Cómo puedo saber qué tipo de acné tengo?

Tratar el acné puede ser frustrante. Antes de poder tratarlo eficazmente, debe identificar qué tipo de acné tiene. Existen varias categorías y tipos diferentes de acné, cada uno con sus propias características. Ser capaz de reconocer los distintos tipos es clave para conocer los mejores tratamientos.

El acné se divide en dos categorías principales: acné no inflamatorio y acné inflamatorio. El acné no inflamatorio tiende a ser más leve, mientras que el acné inflamatorio es más grave. Desglosemos los distintos tipos para que pueda identificar el suyo.

Acné no inflamatorio

El acné no inflamatorio se caracteriza generalmente por puntos blancos, puntos negros y pequeños granos. El enrojecimiento asociado a estas imperfecciones es escaso o nulo. He aquí los tipos de acné no inflamatorio:

Puntos blancos

Los puntos blancos se producen cuando las células muertas de la piel, la grasa y las bacterias quedan atrapadas dentro de un poro obstruido. El poro permanece cerrado, por lo que los restos no pueden escapar. El resultado es una pequeña protuberancia blanca. El color procede de las células cutáneas muertas y la grasa atrapadas, no del pus como algunos creen.

Notará los puntos blancos en la cara, normalmente en la frente, la barbilla y las mejillas. También suelen aparecer en la espalda, el pecho, el cuello, los hombros y los brazos. Los puntos blancos son muy comunes en las pieles propensas al acné.

Puntos negros

Los puntos negros también empiezan como poros obstruidos. Pero en lugar de permanecer cerrados, el poro se abre y expone los restos atrapados al aire. Esto hace que los restos se oxiden, volviéndose negros. Así es como se desarrolla el color negro.

Los puntos negros también se denominan comedones abiertos. Tienen el aspecto de pequeños puntos negros dispersos por la superficie de la piel. A menudo los encontrará en la cara, especialmente en la zona de la nariz y la barbilla. Pero pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluida la espalda, el pecho y los hombros.

Pequeños granos

Son pequeñas protuberancias de color carne que se desarrollan cuando la grasa, las células muertas de la piel y las bacterias quedan atrapadas en los poros. Las pápulas aparecen cuando las paredes que rodean los poros se rompen a causa de una inflamación grave. Esto permite que los restos se derramen por la piel circundante.

Las pápulas son pequeñas protuberancias sensibles de color rosa o rojo que pueden sentirse doloridas. Se consideran acné leve no inflamatorio, pero pueden convertirse en granos más inflamados si no se tratan adecuadamente. Observará pápulas dispersas por zonas propensas al acné como la cara, así como el pecho, la espalda y, a veces, los brazos.

Acné inflamatorio

El acné inflamatorio consiste en manchas dolorosas y enrojecidas. Se produce cuando las bacterias, la grasa y las células muertas de la piel quedan atrapadas en el interior de los folículos pilosos. Esto desencadena el sistema inmunitario, provocando la inflamación. He aquí los distintos tipos de acné inflamatorio:

Pústulas

Las pústulas, o granos, se producen cuando los residuos atrapados hacen que los glóbulos blancos se precipiten al lugar de un poro obstruido. Estos glóbulos blancos producen pus, que rellena el poro.

Con las pústulas, notará una protuberancia blanca y elevada rodeada de color rosa o enrojecimiento. La punta blanca es el pus, no las células muertas de la piel como en el caso de los puntos blancos. Las pústulas suelen ser sensibles al tacto y pueden resultar bastante dolorosas. Las verá dispersas por la cara, el pecho, la espalda, los hombros y los brazos.

Nódulos

Los nódulos se forman cuando las paredes que rodean los poros obstruidos se rompen en lo más profundo de la piel, provocando infecciones. Se desarrollan bultos duros y grandes bajo la superficie de la piel.

Los nódulos son lesiones grandes y sólidas que pueden palparse bajo la superficie de la piel. A diferencia de las pústulas, los nódulos no contienen pus, ya que permanecen alojados en la profundidad de la piel. Son duros al tacto y muy dolorosos.

Los nódulos indican una inflamación grave y pueden provocar cicatrices si no se tratan adecuadamente. Suelen aparecer en la cara, el pecho, la espalda y, a veces, los brazos.

Acné quístico

El acné quístico es una forma extrema de acné inflamatorio. Se produce cuando las infecciones quedan atrapadas muy profundamente en la piel, formando dolorosos quistes bajo la superficie.

Los granos quísticos son brotes grandes, rojos e hinchados que se sienten sensibles al tacto y pueden doler. Los quistes pueden desarrollarse cuando los poros se obstruyen mucho y las infecciones quedan atrapadas muy por debajo de la piel.

El acné quístico es más frecuente en la cara, el pecho, el cuello, la espalda y los hombros. Los quistes suelen provocar cicatrices, por lo que es importante un tratamiento rápido. Indican que su acné está progresando a un estado grave.

Cómo identificar su tipo de acné

Ahora que conoce los principales tipos, aquí tiene algunos consejos para identificar su acné específico:

• Examine sus granos de cerca en el espejo. Fíjese en las características de cada uno de sus granos: ¿son de color carne, blancos, negros, pequeños o grandes? Esto puede indicar si tiene acné no inflamatorio o inflamatorio.
• Tome nota de cuántos puntos blancos/cabellos negros frente a pústulas o nódulos tiene. Cuantas más lesiones inflamatorias tenga, más grave se considera su acné.
• Preste atención al grado de enrojecimiento e inflamación que observa alrededor de sus granos. Si están muy enrojecidos y doloridos, es probable que su acné sea inflamatorio.
• Palpe sus brotes: el acné quístico puede identificarse por bultos grandes y sensibles bajo la piel.
• Considere dónde se producen principalmente los brotes. Los distintos tipos suelen producirse en lugares diferentes.
• Tome nota de cualquier cicatriz que se esté produciendo. El acné nodular y el quístico pueden producir cicatrices.
• Haga un seguimiento de sus brotes a lo largo del tiempo. El acné inflamatorio tiende a ser persistente, mientras que el no inflamatorio es más esporádico.
• Acuda a un dermatólogo si no está segura. Ellos pueden diagnosticar correctamente su tipo de acné observando su piel.

Estar familiarizada con las características únicas de los distintos tipos de acné es clave para orientar correctamente su tratamiento. Preste mucha atención a sus brotes para poder determinar a qué categoría pertenece el suyo. Esto le permitirá encontrar las soluciones adecuadas para eliminarlo.

Causas comunes de los distintos tipos de acné

El acné se forma por diversas razones. Comprender cuál es la causa de su tipo específico puede ayudarle a tratar el problema de raíz para conseguir una piel más clara. Estos son algunos de los culpables más comunes de los distintos tipos de acné:

Causas del acné no inflamatorio

• Exceso de producción de grasa - Esto hace que la piel muerta y los residuos se peguen y obstruyan los poros. Es uno de los principales responsables de la aparición de puntos blancos y espinillas.
• Acumulación de células muertas de la piel - Las células muertas pueden aglutinarse y quedar atrapadas en los poros, provocando obstrucciones.
• Hormonas - Las fluctuaciones hormonales, especialmente en adolescentes y mujeres, aumentan la producción de grasa y la acumulación de células muertas de la piel.
• Genética - Algunas personas son genéticamente propensas a producir más grasa y a acumular más células muertas de la piel.
• Productos para el cuidado de la piel - Las cremas pesadas, los aceites y el maquillaje espeso pueden obstruir los poros y provocar puntos blancos y espinillas.

Causas del acné inflamatorio

• Hormonas - Cuando las hormonas andrógenas aumentan, especialmente durante la pubertad y la menstruación, las glándulas sebáceas producen más grasa. Esto provoca brotes inflamados.
• Bacterias - Una bacteria conocida como p. acnes prolifera en los folículos obstruidos, provocando infecciones, enrojecimiento e hinchazón.
• Antecedentes familiares - Las personas con antecedentes familiares de acné inflamatorio son más propensas a padecerlo.
• Estrés - Los niveles elevados de estrés desencadenan la inflamación del organismo, lo que puede empeorar el acné inflamatorio.
• Cuidados cutáneos agresivos - Los exfoliantes, los astringentes y las fragancias de los productos pueden irritar la piel y provocar lesiones inflamatorias.

Consejos de estilo de vida para prevenir los brotes de acné

Realizar ajustes en sus hábitos diarios puede ayudarle a mantener el acné a raya:

• Limpie la piel a diario - Utilice un limpiador suave por la mañana y por la noche para eliminar el exceso de grasa, la piel muerta, el maquillaje y otros restos que obstruyen los poros.
• Evite tocarse la cara - Esto transfiere suciedad y bacterias a la piel, que pueden introducirse en los poros y causar manchas.
• Dúchese después de hacer ejercicio - El sudor deja sal y aceites en la piel, lo que favorece la aparición de brotes. Evite también el uso de cascos y sombreros ajustados que atrapan el sudor en la piel.
• Cambie con frecuencia la funda de su almohada - La grasa, la suciedad y las bacterias pueden acumularse en la funda de su almohada y transferirse a su piel cada noche, obstruyendo los poros.
• Controle los niveles de estrés - Disminuya el estrés para reducir la inflamación que empeora el acné inflamatorio. Pruebe actividades relajantes como la meditación, el yoga, escribir un diario o respirar profundamente.

Realizar algunos sencillos ajustes en su estilo de vida puede mantener su piel más limpia y sus poros más despejados, previniendo el acné en el proceso.

Cuándo acudir al dermatólogo para tratar el acné

Si ha probado remedios para el acné sin receta sin obtener mejoría, es señal de que puede necesitar un tratamiento prescrito por un dermatólogo. He aquí algunas señales de que es hora de pedir cita:

• Su acné está empezando a dejar cicatrices en su piel
• Con frecuencia aparecen quistes o nódulos dolorosos
• Su acné le está causando angustia emocional o baja autoestima
• Sus brotes empeoran o no mejoran
• Ha utilizado productos OTC durante varios meses sin resultados

Un dermatólogo puede diagnosticar adecuadamente su tipo de acné, identificar las causas y crear un plan de tratamiento personalizado. Es probable que en este punto se necesiten medicamentos para el acné de venta con receta para un tratamiento adecuado.

Acudir a un dermatólogo lo antes posible evita las cicatrices permanentes del acné y los daños a largo plazo en su piel. No dude en reservar una cita si su acné no mejora o empeora con el tiempo.

Puntos clave

• Identificar su tipo específico de acné es crucial para encontrar el método de tratamiento adecuado. Observe atentamente sus brotes para determinar si tiene acné no inflamatorio o inflamatorio.
• El acné no inflamatorio consiste en puntos blancos, puntos negros y pequeños granos con poco enrojecimiento. El acné inflamatorio consiste en lesiones rojas y dolorosas como pústulas, nódulos y quistes.
• Comprender cuál es la causa de su tipo de acné, ya sean las hormonas, la genética u otros factores, puede ayudarle a atacar la raíz del problema.
• Realice sencillos cambios en su estilo de vida, como lavarse la cara a diario, reducir el estrés y cambiar las fundas de las almohadas con frecuencia, para prevenir la formación de acné.
• Acuda rápidamente a un dermatólogo si su acné no mejora con los remedios de venta libre, para evitar daños permanentes y cicatrices.

Familiarizarse con su situación particular de acné es el primer paso fundamental para eliminarlo para siempre. Preste mucha atención a sus patrones de brotes y síntomas específicos para poder encontrar las soluciones que mejor se adapten a su piel. Con el plan de tratamiento adecuado, por fin podrá alcanzar sus objetivos de una piel sin acné.