El CBD Podría Mejorar La Calidad Del Sueño

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El CBD interactúa con receptores de todo el cuerpo con una serie de efectos de los que la ciencia apenas sabe nada. Uno de ellos es la capacidad para mejorar la calidad del sueño, por lo que hemos echado un vistazo a algunas investigaciones que ya existen.

¿CÓMO AFECTA EL CBD AL SUEÑO?

La mayoría de las investigaciones que se han llevado a cabo sobre el CBD son estudios pre-clínicos, y es muy difícil precisar exactamente qué ocurre sin investigar en mayor profundidad. Se cree que el CBD afecta al sueño de varias maneras:

En primer lugar, el CBD mejora la calidad del sueño como efecto secundario del tratamiento de otros problemas. Por ejemplo, según la ciencia, los cannabinoides reducen el dolor y mejoran el sueño. Los trastornos del sueño suelen ser un síntoma muy común en personas que padecen dolor crónico, por lo que podría darse el caso de que a medida que el dolor se vuelve más manejable, el sueño también mejora como resultado.

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También hay pruebas que indican que el CBD afecta directamente al ciclo del sueño, impidiendo la supresión de la fase REM provocada por la ansiedad. En este caso, el CBD estimula el ciclo natural del sueño en personas que sufren de ansiedad y trastornos del sueño relacionados con el estrés. Esto está respaldado por otras investigaciones que han descubierto que el CBD ayuda a mantener la estabilidad de la fase de sueño NMOR.

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MÁS INVESTIGACIONES SOBRE NMOR

¿QUÉ SIGNIFICA TODO ESTO?

Estos hallazgos son a la vez emocionantes y reveladores. Emocionantes porque demuestran que el CBD podría tener el potencial de ayudar a la gente a obtener el descanso que necesitan. Reveladores porque se trata de una investigación inicial y se necesitan muchas más para poder decir con toda seguridad que el CBD afecta al sueño y de qué manera. Por ello, el CBD no está considerado como un somnífero y únicamente se utiliza como suplemento dietético. Sin embargo, al igual que sucede con la mayor parte de las investigaciones sobre el CBD, es muy prometedor. El tiempo dirá si el CBD realmente tiene lo que hace falta.