La alegría de vivir, por seis centenarios de Bama, China

“Ninguno de los centenarios toma medicación, ninguno ha tenido que ser operado, y en este pueblo no hay casos de enfermedades cardíacas, obesidad o diabetes. Viven una vida extraordinariamente larga, sana y feliz”.

Dr. John Day, 2014.

Si bien la experiencia del Dr. Day es realmente reveladora, lo más destacable es la motivación, la alegría y la positividad de los centenarios de Bama. Su visión probablemente tendrá su repercusión en cualquiera que esté intentando llevar una vida equilibrada en la sociedad moderna y ajetreada de hoy en día.

No es extraño percibir la edad como un obstáculo, como algo a temer. En Bama, la gente tiene ganas de envejecer; sus sonrisas son contagiosas y su felicidad nos da la esperanza de poder llevar una vida larga y satisfactoria sin necesidad de mucho dinero, tecnología o comodidades.

¿Cómo podemos incorporar algunos de sus hábitos de vida en un mundo que exige largas jornadas laborales, encerrados en oficinas?

Ser generosos con nuestros vecinos, o comer alimentos puros y no contaminados. Según los centenarios de Bama, estas son algunas de las cosas que contribuyen a una vida saludable. En todo caso, el puro placer que sienten ante la idea de envejecer es lo que hace más deseable realizar esos pequeños cambios en nuestro estilo de vida. Si pudiéramos captar la esencia de su amor por la vida, realmente valdría la pena hacer esos ajustes. Y no solo por sentir la diferencia en uno mismo, sino también por el impacto en las personas que nos rodean.