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Últimas noticias CBD | Page 137
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Carbohidratos saludables
Mayo 1, 2023
Mantener una dieta equilibrada y proporcionar al organismo los nutrientes esenciales requiere carbohidratos saludables. Conocer la distinción entre carbohidratos simples y complejos es clave para tomar decisiones dietéticas con conocimiento de causa para gozar de una salud óptima.
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Pensamiento positivo: Consejos y ciencia
Mayo 1, 2023
El pensamiento positivo es una herramienta poderosa que puede mejorar significativamente nuestras vidas y nuestro bienestar. Al ahondar en la ciencia del pensamiento positivo, este post explicará cómo cultivar una mentalidad positiva puede aportar resultados beneficiosos en diversos aspectos de la vida, desde la investigación de Barbara Fredrickson sobre el impacto de las emociones positivas hasta la exploración de las ventajas de escribir sobre experiencias edificantes y practicar la autoconversación constructiva para mejorar la salud mental.
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Cómo mantenerse positivo
Mayo 1, 2023
Tener la capacidad de mantenerse optimista es una aptitud indispensable para tener una vida sólida y satisfactoria. En esta entrada del blog, exploraremos diversas estrategias y técnicas que pueden ayudarle a cultivar el optimismo, incluso frente a la adversidad.
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Cómo parecer más joven: Consejos eficaces
Abril 30, 2023
¿Está buscando formas de parecer más joven y mantener un aspecto juvenil? En esta completa guía, exploraremos varios métodos que pueden ayudarle a conseguir una piel de aspecto más joven y a sentirse rejuvenecida.
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Música relajante : para aliviar el estrés
Abril 30, 2023
Se ha descubierto que la música con una cualidad relajante es útil para calmar el estrés y crear una atmósfera de paz. En esta entrada del blog, exploraremos la ciencia que hay detrás de los diferentes géneros musicales y su capacidad para reducir el estrés y promover la tranquilidad en diversos entornos, además de examinar cómo pueden utilizarse los sonidos naturalistas para la relajación.
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Música de meditación : Energía positiva
Abril 30, 2023
La música de meditación se ha convertido en un componente esencial de las prácticas de atención plena, ayudando a las personas a mejorar su experiencia de meditación y lograr una sensación de relajación más profunda. Es esencial comprender la base científica de los impactos de la música meditativa en nuestra salud psicológica y nuestra prosperidad, ya que su fama no deja de crecer.
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Música para dormir : para descansar mejor
Abril 30, 2023
Al explorar el mundo de la música para dormir, es esencial comprender cómo esta herramienta terapéutica puede mejorar nuestro descanso nocturno. Profundizando en la ciencia que se esconde tras las pistas que inducen al sueño e identificando sus características, obtendrá información valiosa sobre cómo elegir la música adecuada para un sueño tranquilo.
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Limpieza del hígado: Apoyando la salud del hígado
Abril 29, 2023
El hígado es un órgano clave para mantener la salud y el bienestar, por lo que es esencial comprender su función y los riesgos potenciales asociados a su limpieza. El interés por la depuración hepática como forma de promover la salud del hígado y eliminar las toxinas del organismo ha crecido, por lo que es esencial comprender su eficacia y los posibles riesgos asociados. En esta completa entrada de blog, profundizaremos en diversos aspectos de la salud del hígado y exploraremos métodos alternativos para promover su funcionamiento óptimo.
