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Últimas noticias CBD | Page 140
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Temperatura corporal: Mantener un rango saludable
Abril 20, 2023
Comprender el concepto de temperatura corporal es imprescindible para mantener una salud y un bienestar ideales. En esta completa entrada del blog, profundizaremos en los entresijos de la temperatura corporal humana, explorando lo que constituyen los rangos normales y anormales.
Empezaremos definiendo la temperatura corporal normal y examinando los factores que pueden afectarla. A continuación, hablaremos de las temperaturas corporales altas y bajas, sus causas y tratamientos. También examinaremos la temperatura corporal humana media en relación con diversos factores que influyen...
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Ayuno Intermitente: Guía definitiva para perder peso de forma saludable
Abril 19, 2023
El ayuno intermitente se ha convertido en un enfoque popular para la pérdida de peso y la mejora de la salud, respaldado por la investigación científica. Este enfoque de la alimentación, respaldado científicamente, consiste en alternar períodos de comida con períodos de ayuno, lo que puede ayudar a regular los niveles de insulina, promover la quema de grasas e incluso mejorar la función cognitiva.
En esta completa guía, exploraremos los distintos tipos de métodos de ayuno intermitente, como el ayuno de días alternos y la alimentación restringida en el tiempo. Le proporcionaremos...
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Beneficios, dosis y consejos de seguridad de la ashwagandha
Abril 19, 2023
La ashwagandha, una poderosa hierba adaptógena, se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica tradicional para promover la salud y el bienestar general. Cada vez son más las personas que recurren a este remedio tradicional para que les ayude con diversos problemas de salud, ya que un número creciente de estudios validan sus múltiples ventajas.
En esta completa guía, profundizaremos en la historia y el origen de la ashwagandha, también conocida como Withania somnifera o ginseng indio. Exploraremos sus posibles beneficios y efectos secundarios, al tiempo que ofreceremos...
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Magnesio: Mineral esencial para un estilo de vida saludable
Abril 18, 2023
El magnesio es un nutriente indispensable que cumple una función crítica en el funcionamiento del cuerpo humano. A pesar de su importancia, muchas personas desconocen los numerosos beneficios y fuentes del magnesio. En esta entrada del blog, exploraremos las muchas formas en las que el magnesio contribuye a nuestra salud y descubriremos sus fuentes.
Pregunte a los expertos sobre el magnesio.
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Vitamina D3 La guía completa
Abril 18, 2023
A menudo descuidada en nuestra dieta, la vitamina D3 es una vitamina liposoluble que desempeña un papel esencial en la promoción de la salud y el bienestar general. La vitamina D3 es un componente crítico para la salud y el bienestar, con implicaciones en la conservación de la fortaleza ósea, la regulación del sistema inmunológico y la reducción potencial de las posibilidades de desarrollar ciertas enfermedades crónicas como la esclerosis múltiple o la diabetes de tipo 2. En esta completa guía sobre la vitamina D3, profundizaremos en diversos aspectos de este compuesto vital.
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Colágeno: Aumentar la salud, la piel y la movilidad de las articulaciones
Abril 17, 2023
Como parte fundamental de nuestra anatomía, el colágeno es esencial para mantener la salud y el bienestar. Esta compleja molécula es responsable de proporcionar soporte estructural a diversos tejidos conectivos como la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos, los vasos sanguíneos e incluso las células dentales. En esta completa guía sobre el colágeno, exploraremos sus diferentes tipos y beneficios.
Exploraremos las fuentes naturales de colágeno junto con los suplementos que pueden ayudar a aumentar su ingesta. Además, hablaremos de cómo nuestro cuerpo utiliza el colágeno...
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Pre y probióticos: para un intestino sano
Abril 16, 2023
El protagonismo actual de los pre y probióticos ha ido en aumento debido a su supuesta capacidad para promover la salud digestiva así como el bienestar general. Como experta en este tema, me complace compartir mis conocimientos con usted. En esta entrada del blog, exploraremos la ciencia que hay detrás de los pre y probióticos, sus beneficios potenciales para la salud intestinal y el bienestar general, los diferentes tipos de estas bacterias beneficiosas, las dosis para adultos y niños, así como los posibles efectos secundarios.
También exploraremos los efectos secundarios de los...
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Cómo vencer el jet lag , remedios y estrategias de prevención
Abril 15, 2023
El jet lag es un fenómeno común pero a menudo incomprendido que experimentan muchos viajeros. En esta guía exhaustiva, nos adentraremos en los entresijos del jet lag, explorando sus causas y síntomas para ayudarle a comprender mejor cómo afecta al reloj interno de su cuerpo.
Discutiremos diversas estrategias para evitar y vencer el jet lag, desde consejos para la preparación previa al viaje hasta prácticas de higiene del sueño. Además, exploraremos medidas preventivas como ajustar su horario de sueño antes de viajar y mantener unos hábitos alimentarios saludables.
