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Últimas noticias CBD | Page 77
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¿El aguacate es omega-3 u omega-6?
Agosto 25, 2023
Los aguacates se han convertido en los últimos años en un alimento cada vez más popular, aclamado por su textura cremosa y sus numerosos beneficios para la salud. Un área de interés es su contenido en grasas, concretamente en ácidos grasos omega-3 y omega-6. Pero, ¿cuáles contienen realmente los aguacates?
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¿Qué es mejor: Omega-3 u Omega-6?
Agosto 24, 2023
Tanto los ácidos grasos omega-3 como los omega-6 desempeñan importantes funciones fisiológicas. Pero los omega-3, como el EPA y el DHA, confieren beneficios más potentes y específicos para la salud, que van desde la mejora de la función cognitiva hasta la protección contra las enfermedades cardiacas y la depresión.
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¿El omega-3 reduce el colesterol?
Agosto 24, 2023
Mantener unos niveles óptimos de colesterol es una parte clave para promover el bienestar cardiovascular. Los ácidos grasos omega-3 han sido ampliamente investigados por su capacidad para reducir el colesterol.
Los ácidos grasos omega-3 han sido ampliamente investigados por su capacidad para reducir el colesterol.
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¿A qué hora del día debe tomar aceite de pescado?
Agosto 24, 2023
Los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado ofrecen un sinfín de beneficios para la salud. Programar su dosis estratégicamente a lo largo del día puede ayudar a maximizar estos efectos en función de sus objetivos particulares, ya se trate de mejorar la agudeza mental, mejorar la calidad del sueño, potenciar el rendimiento del ejercicio o mantener el bienestar general.
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¿El aceite de pescado da energía?
Agosto 24, 2023
La energía es vital para hacer frente a sus responsabilidades diarias y disfrutar de un estilo de vida activo. Muchas personas recurren a suplementos como el aceite de pescado con la esperanza de aumentar su resistencia, reducir la fatiga y mejorar la concentración mental. Las investigaciones actuales sugieren que el aceite de pescado puede mejorar modestamente la capacidad para el ejercicio
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¿Le ayuda a dormir el aceite de pescado?
Agosto 24, 2023
Conseguir un sueño profundo adecuado es vital tanto para el bienestar a corto plazo como para la salud a largo plazo. Muchas personas recurren a remedios naturales como el aceite de pescado para tratar los problemas persistentes de sueño.
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¿El aceite de pescado elimina la grasa del hígado?
Agosto 23, 2023
Investigaciones recientes indican que la suplementación con aceite de pescado puede ayudar a movilizar y reducir el exceso de grasa acumulada en el hígado. Gracias a sus efectos antiinflamatorios y potenciadores del metabolismo de las grasas,
El aceite de pescado puede ayudar a reducir el exceso de grasa acumulada en el hígado.
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¿Cuándo notaré los beneficios del aceite de pescado?
Agosto 23, 2023
En resumen, el aceite de pescado puede producir mejoras en la salud tanto rápidas como graduales dependiendo del beneficio específico. Algunos beneficios como la mejora de la cognición, el estado de ánimo o el bienestar articular pueden manifestarse en cuestión de días o semanas.
