Calculadora de dosis de CBD
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Ahora que ya tienes una mejor idea de lo que hace el CBD, el siguiente paso en tu camino hacia el bienestar es saber cuánto debes consumir. Sigue leyendo para descubrir lo que hay que tener en cuenta a la hora de dosificar el CBD, y cómo simplificar el proceso con nuestra calculadora de dosis de CBD.
Cómo dosificar el CBD
Tomar CBD puede ser complicado porque la dosis ideal de una persona puede ser diferente a la tuya. El poder del CBD reside en su capacidad para trabajar con tu mente y cuerpo con el fin de ayudarte a sentirte lo mejor posible. Por eso, la intensidad y frecuencia de consumo ideales del CBD pueden variar considerablemente entre una persona y otra.
Sin embargo, si no sabes ni por dónde empezar a consumir CBD, no te preocupes. En este artículo no solo detallamos los factores más importantes, sino que además te presentamos la calculadora de dosis de CBD de Cibdol. Esta herramienta automática elimina las dificultades de comenzar a tomar CBD, con unas preguntas sencillas. Respóndelas según tus circunstancias, y te recomendará una dosis y un producto de CBD que se adaptan especialmente a tus necesidades.
Si quieres saber cómo funciona la calculadora de dosis de CBD, lo explicamos a continuación.
¿Con qué frecuencia puedo tomar CBD?
El CBD funciona mejor cuando está presente de forma continua en el organismo. Un enfoque muy eficaz para la mayoría de la gente es tomar CBD a intervalos regulares a lo largo del día. El momento en el que lo tomes podría variar en función de tu estilo de vida, pero un buen punto de partida sería con el desayuno, la comida y la cena.
Tendrás que seguir esta rutina durante al menos una semana para aumentar el nivel natural de CBD de tu cuerpo. Pronto empezarás a notar la influencia de este cannabinoide.
¿Cuánto CBD debo tomar?
Para responder esta pregunta de manera precisa necesitaríamos varios artículos, pero la versión resumida es que no hay una cantidad ideal. La dosis más eficaz dependerá de factores como:
• Edad
• Sexo
• Peso
• Experiencia
• Síntomas
Afortunadamente, la calculadora de dosis de CBD hace el trabajo difícil por ti calculando estas variables para proporcionarte una dosis inicial estimada. Cuando hayas contestado varias preguntas sobre tu estilo de vida, la calculadora de dosis de CBD te sugerirá una cantidad total diaria de CBD en miligramos.
Te recomendamos tomar esa dosis con la frecuencia anteriormente mencionada (tres porciones). Pero, si después de una semana aún no has conseguido el efecto que buscas, aumenta la cantidad total diaria hasta que lo logres.
¿Qué concentración de CBD debería elegir?
La forma más sencilla de hacer un seguimiento de la potencia del CBD es medirlo en miligramos. Todos los productos de Cibdol informan en sus descripciones de la cantidad total de miligramos que contienen, y vienen desglosados en función de cómo lo consumas. Por ejemplo, cada gota de un frasco de 500mg de aceite de CBD contiene aproximadamente 2,5mg de CBD.
La concentración de un producto determinado de CBD es un factor importante que hay que tener en cuenta, pero no olvides que es mejor dividir la dosis diaria ideal de manera uniforme a lo largo del día. No es aconsejable exceder la dosis diaria recomendada con unas pocas gotas de un aceite de CBD de mayor potencia.
Por último, si te preocupa tomar demasiado CBD en un día, el máximo diario recomendado es de unos 160mg. Para poner esto en contexto, 3-4 gotas de un aceite de CBD de 500mg (tres veces al día) equivale a un total diario de 30mg, lo que deja bastante espacio para la experimentación.
Cómo consumir CBD
Hay muchas formas de tomar CBD, pero el método de consumo ideal dependerá de tus necesidades. Ya sea mediante la administración sublingual, la vaporización, los comestibles o las cremas de uso tópico, la influencia del CBD y sus compañeros cannabinoides es enorme.
Para la mayoría de la gente, el aceite de CBD sigue siendo la opción más popular. Los aceites también ofrecen la posibilidad de dosificarlos sobre la lengua (vía oral) o debajo de ella (vía sublingual). El aceite de CBD te facilita la posibilidad de llevar un control de tu consumo diario haciendo un seguimiento de los miligramos por gota que consumes.
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