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I cani dormono in genere 12-14 ore al giorno, con i cuccioli e i cani anziani che hanno bisogno di riposare di più. Il modello di sonno dei cani è influenzato dalla razza, dall'età e dalla salute. Un sonno regolare è essenziale per il benessere del cane, in quanto contribuisce alla crescita, all'energia e alla salute generale. È fondamentale garantire al suo animale domestico un sonno adeguato per uno stile di vita sano.

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Si è mai chiesto quali siano i modelli di sonno dei gatti? I gatti dormono per ben 12-16 ore al giorno! Questo comportamento è legato al loro istinto predatorio. Tuttavia, l'età, la salute e lo stile di vita di un gatto possono influenzare la durata del suo sonno. Scopra altri dettagli affascinanti sulle abitudini di sonno dei gatti nella nostra guida informativa.

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Scopri come scegliere la coperta pesata perfetta per ottenere il massimo comfort e un sonno riposante. Il peso della coperta è fondamentale e in genere dovrebbe essere pari a circa il 10% del suo peso corporeo. Tuttavia, anche le preferenze personali e lo stato di salute sono fattori importanti. Scopra di più su come selezionare la coperta pesata ideale per lei nella nostra guida completa.

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Scopri le posizioni ottimali per dormire per alleviare il dolore lombare. Una postura corretta durante il sonno può ridurre significativamente il disagio e migliorare la qualità generale del sonno. Posizioni come dormire sulla schiena con un cuscino sotto le ginocchia possono aiutare. Tuttavia, ognuno è diverso e il comfort personale e le condizioni di salute dovrebbero guidare la sua scelta. Legga la nostra guida approfondita per maggiori dettagli.

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Esplora le ragioni del russare e le sue potenziali implicazioni per la salute. Le cause vanno dalle scelte di vita, come il consumo di alcol, ai fattori fisici, come l'obesità o l'età. Anche se può sembrare innocuo, il russare può indicare condizioni di salute gravi come l'apnea del sonno. Scopra in modo approfondito il russare, le sue cause e i possibili rimedi nella nostra guida completa.

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Scopra i potenziali benefici per la salute del dormire senza cuscino. Dal miglioramento dell'allineamento della colonna vertebrale alla riduzione del dolore al collo, abbandonare il cuscino potrebbe aiutare la qualità generale del suo sonno. Potrebbe persino alleviare problemi come l'insonnia. Tuttavia, non è adatto a tutti: fattori come la posizione del sonno e le condizioni di salute sono importanti. Scopra i pro e i contro nella nostra guida dettagliata.

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