- Inicio
- Blog
Últimas noticias CBD | Page 122
-
Pesadillas : Causas y soluciones
Mayo 22, 2023
El artículo profundiza en el tema de las pesadillas, discutiendo sus posibles causas, impactos en la calidad del sueño y estrategias para su manejo. Destaca que, si bien las pesadillas son comunes, las recurrentes o angustiosas pueden requerir la consulta con un profesional sanitario.
La pesadilla es un problema de salud pública.
-
Hablar dormido : causas, efectos y soluciones
Mayo 22, 2023
El artículo explora el fenómeno de hablar dormido, discutiendo sus causas potenciales, implicaciones y estrategias de manejo. Destaca que, aunque suele ser inofensivo, el hablar dormido de forma persistente o angustiosa puede justificar la consulta con un profesional sanitario.
El habla dormida es un problema de salud pública.
-
Reducir el dolor de cuello al dormir: Consejos para descansar mejor
Mayo 22, 2023
El artículo profundiza en el problema común del dolor de cuello causado por los hábitos de sueño. Examina las posibles causas, las estrategias de prevención y las opciones de tratamiento para mitigar las molestias y mejorar la calidad del sueño. Destaca la importancia de una postura correcta al dormir y de unas almohadas adecuadas.
-
7 tentempiés nutritivos para dormir mejor
Mayo 22, 2023
El artículo sugiere una variedad de tentempiés antes de acostarse que pueden mejorar la calidad del sueño. Analiza la importancia de nutrientes específicos para favorecer el sueño y proporciona numerosas ideas de tentempiés que son nutritivos y favorecen un buen sueño.
La importancia de los nutrientes específicos para favorecer el sueño.
-
¿Son suficientes 5 horas de sueño?
Mayo 22, 2023
El artículo investiga si cinco horas de sueño son suficientes. Destaca el papel crucial del sueño para la salud y el bienestar general, y analiza las posibles repercusiones de la privación crónica de sueño. Subraya la importancia de un sueño adecuado para un funcionamiento óptimo.
-
¿Cómo dormir boca arriba?
Mayo 22, 2023
El artículo ofrece consejos prácticos para dormir cómodamente boca arriba. Analiza los beneficios de esta posición para dormir, incluidas las posibles mejoras en la alineación de la columna vertebral y la respiración, y ofrece estrategias para hacer más fácil la transición.
La espalda es la mejor forma de dormir.
-
Apnea obstructiva del sueño: Causas, tratamientos y riesgos para la salud
Mayo 22, 2023
El artículo ofrece una visión completa de la apnea obstructiva del sueño, un trastorno del sueño muy frecuente. Analiza sus síntomas, causas, posibles riesgos para la salud y opciones de tratamiento. Destaca la importancia de la consulta médica para un diagnóstico y un tratamiento adecuados.
-
Venganza La hora de acostarse Procrastinación
Mayo 21, 2023
El artículo profundiza en la "procrastinación vengativa de la hora de acostarse", un fenómeno en el que los individuos retrasan intencionadamente el sueño para reclamar tiempo personal. Analiza las posibles causas, las repercusiones sobre la salud y la calidad del sueño, y ofrece estrategias para gestionar este comportamiento con el fin de mejorar la higiene del sueño.
.
