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Últimas noticias CBD | Page 122
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Alucinaciones hipnopómpicas : Causas y afrontamiento
Mayo 22, 2023
El artículo explora el fenómeno de las alucinaciones hipnopómpicas, discutiendo las causas potenciales, los efectos sobre el sueño y las estrategias de afrontamiento. Destaca la importancia de comprender este fenómeno relacionado con el sueño para garantizar una mejor calidad del mismo. En caso de alucinaciones persistentes o angustiosas, se recomienda el asesoramiento de un profesional.
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El mejor somnífero natural para una noche tranquila
Mayo 22, 2023
El artículo explora las ayudas naturales para dormir, discutiendo varias opciones que pueden mejorar la calidad del sueño sin medicamentos recetados. Subraya la importancia de consultar a un profesional sanitario antes de comenzar cualquier nuevo régimen para mejorar el sueño.
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Pesadillas : Causas y soluciones
Mayo 22, 2023
El artículo profundiza en el tema de las pesadillas, discutiendo sus posibles causas, impactos en la calidad del sueño y estrategias para su manejo. Destaca que, si bien las pesadillas son comunes, las recurrentes o angustiosas pueden requerir la consulta con un profesional sanitario.
La pesadilla es un problema de salud pública.
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Hablar dormido : causas, efectos y soluciones
Mayo 22, 2023
El artículo explora el fenómeno de hablar dormido, discutiendo sus causas potenciales, implicaciones y estrategias de manejo. Destaca que, aunque suele ser inofensivo, el hablar dormido de forma persistente o angustiosa puede justificar la consulta con un profesional sanitario.
El habla dormida es un problema de salud pública.
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Reducir el dolor de cuello al dormir: Consejos para descansar mejor
Mayo 22, 2023
El artículo profundiza en el problema común del dolor de cuello causado por los hábitos de sueño. Examina las posibles causas, las estrategias de prevención y las opciones de tratamiento para mitigar las molestias y mejorar la calidad del sueño. Destaca la importancia de una postura correcta al dormir y de unas almohadas adecuadas.
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7 tentempiés nutritivos para dormir mejor
Mayo 22, 2023
El artículo sugiere una variedad de tentempiés antes de acostarse que pueden mejorar la calidad del sueño. Analiza la importancia de nutrientes específicos para favorecer el sueño y proporciona numerosas ideas de tentempiés que son nutritivos y favorecen un buen sueño.
La importancia de los nutrientes específicos para favorecer el sueño.
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¿Son suficientes 5 horas de sueño?
Mayo 22, 2023
El artículo investiga si cinco horas de sueño son suficientes. Destaca el papel crucial del sueño para la salud y el bienestar general, y analiza las posibles repercusiones de la privación crónica de sueño. Subraya la importancia de un sueño adecuado para un funcionamiento óptimo.
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¿Cómo dormir boca arriba?
Mayo 22, 2023
El artículo ofrece consejos prácticos para dormir cómodamente boca arriba. Analiza los beneficios de esta posición para dormir, incluidas las posibles mejoras en la alineación de la columna vertebral y la respiración, y ofrece estrategias para hacer más fácil la transición.
La espalda es la mejor forma de dormir.
