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Últimas noticias CBD | Page 123
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Apnea obstructiva del sueño: Causas, tratamientos y riesgos para la salud
Mayo 22, 2023
El artículo ofrece una visión completa de la apnea obstructiva del sueño, un trastorno del sueño muy frecuente. Analiza sus síntomas, causas, posibles riesgos para la salud y opciones de tratamiento. Destaca la importancia de la consulta médica para un diagnóstico y un tratamiento adecuados.
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Venganza La hora de acostarse Procrastinación
Mayo 21, 2023
El artículo profundiza en la "procrastinación vengativa de la hora de acostarse", un fenómeno en el que los individuos retrasan intencionadamente el sueño para reclamar tiempo personal. Analiza las posibles causas, las repercusiones sobre la salud y la calidad del sueño, y ofrece estrategias para gestionar este comportamiento con el fin de mejorar la higiene del sueño.
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Terrores nocturnos
Mayo 20, 2023
El artículo sobre profundiza en el fenómeno de los terrores nocturnos, discutiendo sus causas, síntomas y posibles tratamientos. Hace hincapié en la importancia de comprender y controlar este trastorno del sueño para garantizar un sueño reparador.
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La mejor almohada refrigerante para un sueño confortable
Mayo 20, 2023
El artículo repasa las mejores almohadas refrigerantes para un confort óptimo durante el sueño. Destaca las ventajas de las almohadas refrigerantes, como la mejora de la calidad del sueño y el confort, y ofrece orientación para seleccionar la más adecuada según las necesidades individuales.
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Cómo dejar de apretar la mandíbula al dormir
Mayo 20, 2023
El artículo ofrece consejos útiles para evitar apretar la mandíbula durante el sueño. Explora las posibles causas, entre ellas el estrés y la ansiedad, y sugiere remedios como técnicas de relajación, cambios en el estilo de vida y la consulta a un profesional sanitario en caso de problemas persistentes.
El artículo ofrece consejos útiles para evitar apretar la mandíbula al dormir.
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Sueños vívidos
Mayo 20, 2023
El artículo explora el intrigante tema de los sueños vívidos, examinando posibles factores desencadenantes como el estrés, la dieta y los hábitos de sueño. También analiza el importante papel del sueño REM en la producción de sueños vívidos. En caso de sueños vívidos persistentes o perturbadores, se recomienda el asesoramiento de un profesional.
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Despertarse en mitad de la noche
Mayo 20, 2023
El artículo analiza el problema común de los despertares nocturnos, explorando causas potenciales como el estrés, la dieta y el estilo de vida. Sugiere soluciones prácticas que incluyen horarios de sueño regulares, una mayor higiene del sueño y suplementos naturales. En caso de problemas de sueño persistentes, se recomienda el asesoramiento de un profesional sanitario.
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¿Puede tomar melatonina durante el embarazo?
Mayo 19, 2023
El artículo investiga la seguridad y los impactos potenciales del uso de melatonina durante el embarazo. Destaca que, aunque la melatonina puede mejorar el sueño y controlar los ritmos circadianos, sus efectos en el embarazo siguen sin estar claros debido a la escasez de investigaciones. Es crucial consultar a un profesional sanitario antes de utilizar melatonina durante el embarazo.
