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Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact usJunio 11, 2023
Este artículo investiga las repercusiones del horario de verano en los patrones de sueño y la salud en general, esbozando las posibles ventajas e inconvenientes del proceso bianual de ajuste horario. Además, se sugieren diversas estrategias -como los somníferos naturales- para hacer frente a este cambio de hora con el fin de ofrecer a los lectores una perspectiva equilibrada sobre esta tradición tan extendida.
Junio 11, 2023
Este artículo presenta el síndrome de Elpenor, un trastorno del sueño poco común. Explora sus síntomas, causas, tratamientos y posibles soluciones; el aceite de CBD ha demostrado tener éxito en el manejo eficaz de los trastornos del sueño; en general, ofrece una visión completa del síndrome de Elpenor para una mejor comprensión.
Junio 11, 2023
Este artículo profundiza en por qué los hombres parecen dormir más, analizando los factores que influyen en ello como la edad, el estilo de vida y las condiciones de salud. Además, esta pieza revela por qué la calidad del sueño debe priorizarse sobre la cantidad; proporcionando sugerencias útiles para mejorar el sueño reparador. En general, este artículo es una lectura útil para comprender mejor los patrones de sueño.
Junio 11, 2023
Este artículo presenta el insomnio posparto como un problema que muchas madres experimentan tras el parto. Abarca sus síntomas y causas, así como los remedios naturales -incluido el aceite de CBD- para controlar esta afección. Además, el artículo ofrece valiosos consejos que pueden ayudar a las nuevas mamás que experimentan dificultades para conciliar el sueño durante esta fase del desarrollo postnatal, contribuyendo a garantizar un período postnatal más positivo en general.
Junio 10, 2023
Este artículo detalla las causas del insomnio entre las mujeres. Estos factores incluyen las fluctuaciones hormonales, el estrés y factores relacionados con el estilo de vida; el CBD (Cannabidiol), un compuesto totalmente natural utilizado como ayuda para mejorar el sueño también puede desempeñar un papel en la mejora de la calidad del sueño - sólo por esta razón siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de embarcarse en nuevos métodos de tratamiento.
Junio 9, 2023
Este artículo aborda la fatiga diurna repentina. Explora sus posibles fuentes, desde un sueño reparador inadecuado hasta afecciones médicas. Además, ofrece consejos para controlar y reducir el agotamiento diurno; de este modo, este artículo resulta extremadamente valioso para quienes experimentan somnolencia diurna inesperada y buscan combatirla.
Junio 9, 2023
Este artículo investiga la conexión entre el ayuno y el sueño. Explora cómo afecta el ayuno a los patrones de sueño y a la salud en general, así como sus consecuencias positivas y negativas sobre la calidad del sueño. Además, este artículo ofrece una visión de cómo la dieta influye en la calidad del sueño, lo que convierte esta lectura en un recurso informativo para cualquier persona interesada en la salud y el bienestar.
Junio 9, 2023
El artículo explora las implicaciones de dormir con las luces encendidas. Explora cómo la exposición a la luz durante el sueño puede afectar negativamente a la salud general y a la calidad del sueño, además de ofrecer sugerencias para crear un entorno ideal para dormir. Este artículo puede ser beneficioso para cualquiera que desee mejorar sus hábitos de sueño y crear entornos más saludables para un sueño reparador.