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Últimas noticias CBD | Page 111
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¿Qué causa los ronquidos en las mujeres?
Junio 4, 2023
Descubra las causas y las implicaciones de los ronquidos femeninos con este perspicaz artículo, que incluye los desencadenantes más comunes, las posibles ramificaciones para la salud y los métodos de gestión/tratamiento. Su objetivo es promover una mejor calidad del sueño al tiempo que aumenta la concienciación sanitaria sobre este problema del sueño tan común aunque a menudo pasado por alto.
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¿Por qué siente sueño después de entrenar?
Junio 4, 2023
Descubra las causas de la somnolencia después del ejercicio. Este artículo explora la relación entre los entrenamientos y el cansancio, cómo afecta el ejercicio al sueño reparador, la fatiga después de hacer ejercicio, así como consejos para controlar la fatiga después de entrenar. Una gran guía para mantener unos niveles óptimos de energía y mantenerse sano sin dejar de estar en forma físicamente!
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El falso despertar: Causas y gestión
Junio 4, 2023
Comprender los falsos despertares es de vital importancia. Este artículo ofrece una visión de su naturaleza, causas y cómo impiden la calidad del sueño; además, ofrece consejos sobre cómo manejar y posiblemente prevenir estas experiencias en el futuro - un recurso inestimable para mejorar la comprensión de los patrones y alteraciones del sueño.
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Comer antes de acostarse: pros y contras
Junio 4, 2023
Descubra los efectos de comer antes de dormir. Este artículo aborda cómo los tentempiés a altas horas de la noche pueden repercutir en la calidad del sueño, el peso y la salud en general, además de proporcionar consejos útiles sobre la selección de alimentos que pueden favorecer unos patrones de sueño y unos hábitos alimentarios más saludables. Un recurso útil para crear mejores hábitos alimentarios y de sueño!
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¿Cuánto duran los sueños?
Junio 4, 2023
Descubra los sueños y su duración con este artículo sobre la ciencia de los sueños, su frecuencia durante el sueño y las posibles formas de modificarlos. Nos ayuda a conocer mejor un aspecto interesante del ser humano: los patrones de sueño.
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Somnifobia: causas y tratamientos
Junio 4, 2023
Explore la somnifobia, o miedo a dormir. Este artículo aborda las causas, los síntomas, los métodos de tratamiento y los efectos psicológicos y físicos asociados a la somnifobia - proporcionando más información sobre este trastorno del sueño para mejorar la comprensión y promover una mejor salud general.
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Parasomnia: Causas y tratamientos
Junio 4, 2023
Descubra el misterio que se esconde tras las parasomnias -comportamientos anormales del sueño- leyendo este artículo. Descubra sus diferentes tipos, causas, síntomas y tratamientos; así como el sonambulismo y los terrores nocturnos; obtenga una mayor comprensión de su impacto en la calidad del sueño y en el bienestar general.
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¿Cuántas calorías quema durmiendo?
Junio 4, 2023
Descubra cómo el sueño desempeña un papel esencial en la quema de calorías. Este artículo detalla cómo nuestro cuerpo utiliza la energía por la noche, cómo afecta el sueño al metabolismo y sugiere estrategias para aumentar la quema de calorías durante el sueño reparador, todas ellas valiosas ideas sobre la conexión entre el sueño reparador y el control del peso.
Descubra cómo el sueño desempeña un papel esencial en la quema de calorías.
