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Últimas noticias CBD | Page 112
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Parasomnia: Causas y tratamientos
Junio 4, 2023
Descubra el misterio que se esconde tras las parasomnias -comportamientos anormales del sueño- leyendo este artículo. Descubra sus diferentes tipos, causas, síntomas y tratamientos; así como el sonambulismo y los terrores nocturnos; obtenga una mayor comprensión de su impacto en la calidad del sueño y en el bienestar general.
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¿Cuántas calorías quema durmiendo?
Junio 4, 2023
Descubra cómo el sueño desempeña un papel esencial en la quema de calorías. Este artículo detalla cómo nuestro cuerpo utiliza la energía por la noche, cómo afecta el sueño al metabolismo y sugiere estrategias para aumentar la quema de calorías durante el sueño reparador, todas ellas valiosas ideas sobre la conexión entre el sueño reparador y el control del peso.
Descubra cómo el sueño desempeña un papel esencial en la quema de calorías.
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¿Cuánto tarda en dormirse?
Junio 3, 2023
Aprenda sobre el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y los factores que influyen en él en este artículo informativo. Comprenda el concepto de "latencia del sueño" y cómo pueden afectarlo las elecciones de estilo de vida, el entorno de sueño y las condiciones de salud individuales. El artículo también ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad y la eficiencia del sueño. Lograr un patrón de sueño saludable contribuye significativamente al bienestar general.
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¿Qué causa los ronquidos en los niños?
Junio 3, 2023
Investigue las causas de los ronquidos en los niños en este perspicaz artículo. Desde razones comunes como los resfriados y las alergias hasta problemas más graves como la apnea del sueño, este artículo cubre una serie de causas potenciales. Comprender los desencadenantes y las implicaciones para la salud de los ronquidos persistentes puede orientar remedios eficaces y garantizar un sueño saludable a su hijo. Consulte con un profesional sanitario si los ronquidos de su hijo se convierten en motivo de preocupación.
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Sueños recurrentes
Junio 3, 2023
Sumérjase en el intrigante tema de los sueños recurrentes en este artículo. Arroja luz sobre por qué se repiten ciertos sueños y cómo pueden estar relacionados con nuestras emociones, niveles de estrés o asuntos sin resolver. Se discuten diversas interpretaciones y teorías en torno a los sueños recurrentes, junto con consejos prácticos sobre cómo gestionarlos. Desentrañar los patrones de los sueños recurrentes puede proporcionarnos valiosos conocimientos sobre nuestra mente subconsciente.
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Dormir en posición vertical
Junio 3, 2023
Descubra los pros y los contras de dormir erguido en este completo artículo. Desde favorecer la digestión hasta aliviar el dolor de espalda, la posición erguida puede ofrecer diversos beneficios. Sin embargo, también puede provocar molestias si no se apoya adecuadamente. También se analizan estrategias para adoptar esta postura al dormir, como el uso de camas ajustables o almohadas cuña. Es importante evaluar la comodidad personal y consultar a un profesional sanitario para obtener un asesoramiento personalizado.
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Sueños precognitivos
Junio 3, 2023
Explore el fascinante mundo de los sueños precognitivos, o sueños que parecen predecir acontecimientos futuros, en este artículo informativo. Conozca sus posibles orígenes e interpretaciones. Aunque la ciencia sigue siendo escéptica, muchas culturas valoran estos sueños por su potencial perspicacia. Comprenda el papel del procesamiento subconsciente en la formación de los sueños y la diferencia entre la precognición genuina y los sesgos cognitivos. Los sueños son un aspecto complejo de la conciencia humana, que ofrece intrigantes vías de exploración.
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Ducha fría antes de acostarse
Junio 3, 2023
Explore los beneficios de darse una ducha fría antes de acostarse en este esclarecedor artículo. En él se analiza cómo las duchas frías pueden favorecer la calidad del sueño al bajar la temperatura corporal y reducir el estrés. Además, las duchas frías pueden estimular el metabolismo y mejorar la salud de la piel. Recuerde siempre equilibrar estos beneficios con su comodidad personal y sus consideraciones de salud. Poner en práctica esta sencilla práctica puede suponer mejoras significativas en su rutina de sueño y en su bienestar general.
